はじめて の 温泉？マナー を 知れ ば 安心！

日本 の 温泉（おんせん）に はじめて 入る とき、「どう すれば いい の？」と 心配 に なる かも しれません。でも、ルール を 知っ て いれ ば、だれ でも 楽しめ ます。

この ガイド では、温泉 での マナー や 正しい 入り方 を ステップ ごと に わかりやすく 説明 します。文化 の 違い に とまどう こと が ない よう に、出発 前 に チェック して おき ましょう。

「どこ に 行けば いい？どんな 温泉 が ある？」と 思ったら、こちら の「日本 の 温泉 ガイド」も ぜひ ご覧 ください！

🌿 なぜ 温泉マナー が 大切 な の？

温泉 は、ただ の おふろ では なく、日本人 に とって は 心 と 体 を いやす ため の 大切 な 時間 です。

きれい に して 入る こと、静か に すごす こと、ほか の 人 を じゃま し ない こと——こう した マナー を 守る こと で、みんな が 気持ち よく 入浴 でき ます。

👣 ステップで 学ぶ：温泉 の 正しい 入り方

1. 男湯・女湯 を 間違え ない よう に！

入口 には、「男（おとこ）」と「女（おんな）」と 書かれた のれん が あります。

男湯（おとこゆ）：青色 の のれん

女湯（おんなゆ）：赤 や ピンク の のれん

貸切風呂（かしきりぶろ） で なけれ ば、ふつう 男女 は 別々 に なって います。

2. 脱衣所（だついじょ） で 服 を ぬぎ ます

すべて の 服 を ぬぎ ましょう（下着 も）

ロッカー や カゴ に きちんと 入れ て おき ます

小さな タオル は 持って 行って も いい ですが、湯船 に 入れ ては いけません

大きな バスタオル は 脱衣所 に 置い て おき ましょう

旅館 に 泊まって いる 場合 は、浴衣（ゆかた） を 着て 温泉 に 行く こと が 多い です。

3. 洗い場（あらいば） で 体 を 洗い ましょう

これは 温泉マナー で 一番 大事 な ポイント です。

イス に座って、まわり に お湯 が 飛ば ない よう に します

シャンプー や ボディソープ を使って、頭 や 体 を よく 洗い ます

泡 や 汚れ は 完全 に 流し て ください

最後 に「かけ湯（かけゆ）」 を して、体 を 少し あたため て から 湯船 に 入り ましょう

4. 湯船 に 入る とき は 静か に

お湯 には ゆっくり 入り ましょう（あつい こと が 多い です）

頭 や 顔 は お湯 に つけ ない よう に します

長い 髪は ゴム で まとめ て おき ます

タオル は 湯船 に 入れ ず、頭 に のせる か、ふち に 置き ます

しゃべる とき は 小さな 声 で。静か な 雰囲気 を だいじ に しましょう

お湯 の 中 には、15〜20分 くらい 入る のが おすすめ です。熱く なり すぎたら、外 に出 て 休憩 し ましょう。

5. 出た あと は しっかり 拭い て

湯船 から 上がっ たら、小さい タオル で 体 を 拭い て から 脱衣所 に 戻り ましょう

水 が ポタポタ 落ち ない よう に気 を つけ て ください

🍼 おすすめ：温泉 の あと に 飲む 牛乳 は、にほん の 人気 習慣 です！

💉 タトゥー（いれずみ） は 大丈夫？

タトゥー が ある 人 は、入浴 を 断ら れる こと が あります。これは、昔 から タトゥー が「やくざ」 の イメージ と 関係 して いる ため です。

でも 最近 は、タトゥー OK の 温泉 も 増えて い ます。

小さい タトゥー なら、シール で かくせ ば 入れる こと も あります

貸切風呂（かしきりぶろ） を 使え ば 安心 です

Tattoo Go で 調べる こと が できます

❌ よく ある マナー違反（して は いけない こと）

洗わ ずに 湯船 に 入る

タオル を お湯 に 入れる

大きな 声 で 話す

湯船 の 中 で シャンプー を 使う

スマートフォン や カメラ を 持ち込む

他人 を じっと 見る

🧘‍♀️ おわり に

温泉 は、日本 の 大切 な 文化 の 一つ です。マナー を 守れ ば、より 気持ち よく、安心 して 楽しむ こと が できます。

まわり の 人 を よく 見て、ルール を 守り ながら、心 と 体 を ゆっくり 休めて ください。