はじめて の 温泉体験：マナー を 知って 楽しもう

日本 の 温泉（おんせん） に 初めて 入る と、「どんな マナー が ある の？」と 不安 に なる 方 も 多い でしょう。けれども、基本 を おさえて おけば、だれ でも 安心 して 温泉文化 を 楽しむ こと が できます。

この記事 では、入浴前 の 準備 から 湯船 の 入り方、気を つけたい ポイント まで、温泉マナー の 基本 を ステップ ごと に 解説 します。旅行前 に 一度 読んで おけば、きっと 役に 立つ はず です。

温泉地 や 種類 に ついて 知りたい 方 は、「日本 の 温泉ガイド」も あわせて ご覧 ください。

🌿 なぜ 温泉マナー が 大切 な の？

温泉 は、日本人 に とって ただ の 入浴 では なく、心 と 体 を 癒す 場所 です。長い 歴史 の 中 で、清潔感 や 静けさ を 大切 に する 文化 が 根づい て きました。

公共 の場 で 気持ち よく 過ごす ため にも、マナー を 守る こと は 非常 に 重要 です。ルール を 理解 し、周囲 への 配慮 を 忘れず に 行動 する こと が、温泉 を 本当 に 楽しむ コツ です。

👣 温泉マナー：ステップで 覚える 入浴方法

1. のれん を 確認！入る のは 男湯？女湯？

温泉 の 入り口 には、「男（おとこ）」「女（おんな）」と 書かれた のれん が あり、通常 は 性別 に よって 分かれて います。

男湯（おとこゆ）：青色 の のれん

女湯（おんなゆ）：赤 や ピンク の のれん

※ 貸切風呂（かしきりぶろ） を 利用 する 場合 は、家族 や カップル で 一緒 に 入る こと も 可能 です。

2. 脱衣所 で 服 を すべて 脱ぎましょう

下着 を 含め、すべて の 衣類 を 脱ぎます

荷物 は ロッカー また は カゴ に 入れましょう

小さな タオル（てぬぐい） は 持ち込み可。ただし 湯船 には 入れ ない で ください

大きな バスタオル は 脱衣所 に 置いて おきます

旅館 に よって は、浴衣（ゆかた） を 着た まま 館内 を 歩く のも 一般的 です。

3. 洗い場 で 身体 を しっかり 洗う

温泉 に 入る 前 に、身体 を きれい に 洗う のは 日本 の 温泉文化 に おいて 最も 重要 な マナー です。

洗い場 の スツール に 座り、周囲 に 水 が 飛ば ない よう に 注意 しましょう

シャンプー や 石けん で髪 や 身体 を しっかり 洗い、泡 を 完全 に 流し ます

最後 に「かけ湯（かけゆ）」 を して、少し 身体 を 温めて から 湯船 に 入り ましょう

4. 湯船 に 入る とき は ゆっくり と

温泉 の湯 は 熱め な こと が 多いため、少しずつ 慣らし ながら 入りましょう

頭 や 顔 を湯 に つける の は NG

長い 髪は ゴム など で まとめ、湯に つから ない よう に します

タオル は 湯船 に 入れず、頭 に のせる か、湯船 の ふち に 置きます

おしゃべり は 小さな 声 で。リラックス できる 静けさ を 大切 に しましょう

15〜20分 程度 を 目安 にし、熱く なりすぎたら 一度 湯 から 上がっ て 休憩 しましょう。

5. 入浴後 の 注意点

湯船 から 上がっ たら、脱衣所 に 戻る 前 に タオル で 軽く 水分 を 拭き取り ましょう

濡れたまま 移動 すると、床が 滑り やすく なり 危険 です

🍼 温泉 上がり に 飲む 牛乳 や コーヒー牛乳 は、昔 から 人気 の 習慣。自販機 で 手軽 に 買えます！

💉 タトゥー が ある 場合 は？

日本 では、タトゥー（いれずみ） が 暴力団 を 連想 させる として、入浴 を 禁止 する 温泉 も 少なく あり ません。

ただし、最近 は 観光客 の 増加 に よって「タトゥー OK」 の 温泉 も 増え て います。

小さな タトゥー は シール で 隠せば OK の 施設 も あり ます

プライベート空間 で ゆっくり したい 方 は、貸切風呂 の 利用 がおすすめ

Tattoo Go を 使えば、タトゥー対応 の 温泉 を さがす こと が できます

❌ やって は いけない こと（マナー違反）

体 を 洗わず に 湯船 に 入る

タオル を 湯船 に 入れる

大声 で話す／水 を はねる

湯船 で シャンプー や 石けん を 使う

カメラ や スマホ を 持ち込む

他人 を 見つめる（とても 失礼 に なります）

🧘‍♀️ まとめ

温泉 は、日本人 に とって 特別 な 癒し の 時間 です。マナー を 守れ ば、あな たも 日本人 と 同じ よう に、深く 温泉文化 を 楽しむ こと が できます。

初めて で 不安 な とき は、まわり の 人 を 観察 し ながら、ゆっくり 行動 する のが ポイント です。